リセット粥 蕪と三つ葉のお粥

• 出来上がり量： 1 人前
• 調理時間： 40 分

年末年始の暴飲暴食した身体のリセットに・・・

材料

• 米 おちょこ１杯
• 水 おちょこ5～7杯
• 蕪 小1玉
• 三つ葉 1株
• 塩 適量

 

作り方

1、洗った米と水、1ｃｍの角切りにした蕪を鍋に入れ、蓋をして強火で沸騰させる。沸騰したら中火～弱火にして30分炊く

2、細かく刻んだ三つ葉を入れて5分蒸らす

 

 

 

 

 

 

 

 

2015.01.04