クコ姉さんの３分クッキング～～～(^o^)／
みなさん！こんばんは～クコ姉さんです。
猛暑が続いていますが、いかがお過ごしですか？
汗をかき過ぎると身体の水分バランスが悪くなるだけでなく、
「気」も不足気味になってバテてきますね(>_<)
今日は、そんな汗かきさんへのクコ酢を使った簡単レシピをご紹介♡
クコ酢の作り方
保存容器に大さじ３のクコを入れて、お好みの酢を３００㏄注いで置いておくだけ。
胡瓜のクコ酢和え
胡瓜 １本
クコ酢 大さじ２
蜂蜜 小さじ２
作り方
胡瓜を薄くスライスして軽く塩でもみ、しぼる。
クコ酢と蜂蜜を混ぜた液に，しぼった胡瓜を入れて，良く和える
これ食べて、出過ぎる汗を抑えつつ、元気も取り戻してくださいね～
いつでも簡単に使えるクコ酢！
是非、作って冷蔵庫に常備してくださいね～
2015.08.05
